Psühholoogiline nõustamine on usalduslik suhe nõustaja ja kliendi vahel selleks et olla mõistetud, saada toetust keerulises olukorras ning läbi arutluse nõustajaga mõista endaga toimuvat, saada selgus muret tekitava olukorra põhjustes, leida koos vastused küsimustele ning lahendused probleemidele selleks, et elada rõõmsamat ja tähendusrikkamat elu.
Tihti on inimene ise liiga lähedal, et osata näha endaga toimuvat. Nõustaja eesmärgiks on aidata koos mõtestada olukorda ning näha erinevaid aspekte, et mõista paremini endaga toimuvat, leida üles kasutamata ressursid, ning arutada läbi parimad lahendused oma muredele ning juhtida oma elu suurema rahulolu ja õnne suunas.
Nõustamisel võib teemasi olla väga erinevaid, ning hea nõustaja oskab neid teemasi käsitleda viisil mis on tundlik, kuid tulemuslik.
Mõned näited teemadest, kus nõustamine võib oluliselt edasi aidata:
– selleks et raskete või keeruliste sündmusega toime tulla (muutused perekonnas, suhtetes, tööelus, tervises vm)
– kui soovid saada suuremat selgust iseenda ja enda elus toimuva osas
– kui tunned vajadust suurema sisemise selguse osas ja tahad üles leida oma eesmärkid
– kui tunned vajadust üles leida endas eluenergia, mis on justkui kaduma läinud
– kui on mure depressiooni, ärevuse või läbipõlemisega seonduvate teemadega
– on tahtmine edasi liikuda, aga miski hoiab justkui kinni
– kui soovid tõsta stressitaluvust teatud olukordades
– kui teatud situatsioonid võtavad jõu ära ja “tõmbavad maha”
– kui soovid elada täisväärtuslikumat ja rahuldustpakkuvamat elu
“I AM NOT WHAT HAPPENED TO ME.
I AM WHAT I CHOOSE TO BECOME.”
Carl Jung
(Mina ei ole see, mis minuga juhtus, vaid see mille ma valin enda olema).
Psühholoogiline nõustamine on konfidentsiaalne ning kohtumine kestab tavaliselt ca 60 minutit. Kohtumiste arv ja täpne maksumus lepitakse kokku koostöös kliendiga vastavalt vajadusele ja võimalustele.
Juhul, kui sa ei ole kindel kas nõustamine võiks aidata või kas teema mis muret teeb on sobiv, siis kirjuta julgesti. Rõõmuga jagame selgitusi, ning kui see peakski olema teema mis väljub meie kompetentsi piiridest, siis hea meelega soovitame ka teisi häid spetsialiste, kes saavad aidata. Oluline on meeles pidada, et igale olukorrale on olemas lahendus.
Me usume, et igaüks on võimeline liikuma suurema selguse, õnne ja rahulolu suunas.
Oluline on lihtsalt teada, et oleme Sinu jaoks olemas, ning aitame hea meelega kui peaksid tundma vajadust mõne muret tekitava teemaga tegeleda.
nõustaja
Tarvo Tendal